Sorry!!

Es hat etwas länger gedauert!!

Erst konnten wir uns nicht von unserem einsamen Strand losreißen:

Dann musste Ralfi noch ein bisschen spielen:

Und zu guter Letzt haben wir uns noch ein wenig in der Wildnis verlaufen:

Tschöhöööö!!

Ich bin dann auch mal weg. Nun bin ich doch schon ziemlich aufgeregt!! Hurra!!

Mit meinem Marathonläufer auf einsamen Inseln. Zum Beispiel auch da:

PS: Ein bisschen Neid eurerseits ist verständlich und vor allem auch durchaus angebracht!

Groupie-Bericht

Juchu!! Hurra!! Super!! Spitzenklasse!! Genial!! Wir sind alle soooo stolz auf unseren Marathon-Läufer!! 42,195 Kilometer!! WAHNSINN!!

Wir Groupies haben aber auch alles gegeben, um unser Idol zu unterstützen:

I+M (aka ChefGroupie + ChefGroupieAktionsPlaner):

Begleitung zum Start und später vom Ziel nach Hause, Bejubelung an insgesamt 9 verschiedenen Standorten, insgesamt 11,28 km gelaufen (davon 1,75 gesprintete Kilometer), Hunderte von Treppenstufen, 25,44 km mit öffentlichen Verkehrsmitteln (exkl. An-/Abreise). 10 Luftballons, 120 Dezibel beim jubeln und rassesln, 2 Currywürste, je 3 Liter Schweiß UND.... ein Besuch auf dem Dixie-Klo (Igitt).

R+U, K+L, J+C, J+M:

Extrembejubelung zwischen Kilometer 11 + 12.

M+S:

Marathon-Hopping mit insgesamt 4 oder 5 verschiedenen Jubel-Aktionen (Hat Nr. 5 nun eigentlich noch stattgefunden??)

B, M+V, A+U:

Die Radfahrer unter den Groupies haben unseren Läufer ab Kilometer 17 stetig unterstützt, bejubelt, Wasser gereicht, angefeuert und nebenbei die anderen Groupies über seine Fortschritte informiert.

S+S:

Die beiden standen am Potsdamer Platz bereit, haben Ralfi jedoch leider nicht gesehen. Aber: Der Wille zählt!! Das Daumen drücken hat ja auf jeden Fall geholfen.

O:

Leider hat auch O. den Läufer verpasst. Auf die letzten Meter hat er aber noch mal einen echten Endspurt hingelegt, der sicherlich auch auf die Nähe und moralische Unterstützung von O. zurückzuführen ist. Dafür durfte O. dann auch in der S-Bahn neben dem ....mmh.... nicht ganz angenehm riechenden Ralfi sitzen!!

Hier ist auch mal ein Überblick über die Groupie-Einsätze:

Und für diejenigen von euch, die es nicht gesehen haben - Ralfis Endspurt:

Ich bin ja so stolz auf Ralfi!!

Nur ganz kurz: Ralfi hat eine super-Leistung erbracht!! Die Ehre, seine Zeit und Einzelheiten zu berichten, obliegt natürlich ihm selbst!! Nur soviel: Er war besser als A. aus B., früher aus anderem B.!! Und er sah verdammt gut dabei aus!!

Erwartet mal heute nicht zuviel....

.... denn unser Objekt der Groupie-Begierde ist immer noch damit beschäftigt:

.... während ich um ihn hausfrauenmäßig um ihn herumwusele:

Ralfi im Glück

Heute habe ich in einem unbedachten Anflug von Großmut angeboten, Ralfi mal wieder auf einem 20-km-Lauf zu begleiten. Diesmal aber nicht wieder zu Fuß sondern auf meinem gewohnten Hilfsmittel - dem Gemeinschaftsfahrrad. Als ich jedoch von Arbeit nach Hause kam überraschte Ralfi mich mit der Nachricht, dass er gar keinen Bock hätte und eigentlich zu Hause geblieben wäre, wenn ich mich nicht als Begleitung angeboten hätte. Ich reagierte blitzschnell und stimmte dafür, dass wir beide zu Hause bleiben und uns eine Pizza bestellen bevor wir Nachos und Schokolade essen. Mmh, lecker!! Der perfekte Freitag-Abend.... hätte es sein können.... Aber Ralfi blieb stark, und so machten wir uns dann tatsächlich auf den Weg. Wir haben dann aber doch den Weg ein bisschen abgekürzt und waren so nach schlappen 13 km wieder zu Hause.

Und da wartete ja auch schon unser neuer Mitbewohner auf uns: Ralfis nigelnagelneues Notebook. Jetzt ist er dabei, es mit allen Programmen zu füttern und freut sich ganz dolle. Es ist also gut möglich, dass er heute nicht mehr dazu kommt, euch über das heutige nebensächliche Lauferlebnis zu informieren. :-)

Aus dem Tagebuch eines Marathon-Groupies

Heute war es soweit: Ralfis bislang aller-aller-längster Lauf stand an - 3 Stunden lang, er joggender Weise, ich radelnder Weise. Es sollten über 30 Kilometer gewesen sein. Ich bin super-mega-stolz auf meinen Ralfi!! Er hat das richtig toll gemacht - trotz der Nippelprobleme.... :-)

So richtig viel helfen konnte ich ihm ja leider nicht. Dafür habe ich aber diese Laufepisode mal ein bisschen dokumentiert.

Das hier ist Ralfi ca. bei Kilometer 18:

Zwischendurch hat er dann kleine Extra-Übung immer mal mein Rad genommen.... und es diverse Treppen auf- und abgetragen:

Ich bin jedenfalls total begeistert von meinem tollen Bald-Marathon-Läufer!!

Wenn ihr ihn auch gern mal live erleben wollt, kommt doch und bejubelt ihn beim Marathon!! Die Mitgliedschaft im Fan-Club könnt ihr unter folgender Email-Adresse beantragen:

chefgroupie.des.marathonlaeufers@googlemail.com

Unglaublich!!

Es ist jetzt 22:08, Fußball ist vorbei und ich liege im Bett.... Nein, das ist es natürlich nicht, was ich so unglaublich finde!!

SONDERN: Ralfi hat grade mal wieder eisernen Willen bewiesen und joggt mal schnell noch 15km!!

Das ist wohl mal einen Riesen-Applaus wert!!

.... Gute Nacht!!

Nachtrag zur Richtigstellung

Ich nehme alles zurück und behaupte nun das Gegenteil.... Offenbar hat doch User Laufmasche dem Jogger-Begleit-Fahrrad einen Platten zugefügt.

J.I. aus I.76 in B. ist also völlig unschuldig und war sogar so gütig, uns den Mangel sofort mitzuteilen, während Laufmasche dies einfach verschwiegen hat. Ts, Ts, Ts!!

Bestätigung

Eigentlich wollte ich unseren fleißigen Arbeiter Läufer ja gestern bei seinen 2 x 20km radelnd begleiten und anfeuern. Leider hatte jedoch J.I. aus I.76 in B. am Sonntag ein vollständig intaktes Fahrrad in der I.70 abgeholt, es dann aber wenige Minuten später mit einem Platten wieder abgegeben. Neue Ventile lösten dieses Problem leider nicht, so dass erst morgen V.L. aus B. den Schaden beheben kann.

Nun, ich hatte mich zwar auf den Ausflug gefreut, aber ein bisschen froh war ich doch, dass ich mich gestern Abend stattdessen mit faulenzen beschäftigen durfte musste. Meine Faulenzer-Session war jedoch sehr kurz, denn wenig später war Ralfi schon wieder da. Da sein Auto sich nicht von der Stelle bewegt hat und auch das Fahrrad aktuell kaputt ist, muss er tatsächlich gelaufen sein. So sah er dann auch aus.... :-)


Jedenfalls bin ich sehr, sehr stolz auf Ralfis Durchhaltevermögen und Leistung!! Am Sonntag werde ich dann 30km neben ihm herradeln. Vielleicht hat ja jemand einen Vorschlag für eine schöne Strecke mit viel zum angucken und wenig Verkehr?? Dann will ich auch endlich mal ein paar schöne Fotos vom joggenden Ralfi machen.

Organisatorisches

Damit es hier mal so richtig bunt wird, gebe ich einfach wieder mal ein paar pinke Gedanken zum Besten - bin ja schließlich auch das Mädchen in der Autorenriege…. auch wenn es manchmal so scheinen mag, als sei ich hier nicht DIE einzige. So, nun kann ich aber leider keine sportlichen Höhepunkte von mir selbst berichten…. Könnte aber sein, dass es bald soweit ist. Der Ehrgeiz hat mich ein wenig gepackt, weil Ralfi immer soooo schnell rennt, während meine Laufversuche eher denen einer Schnecke ähneln. Versuche nun also meine wetterunabhängigen Laufband-Ausflüge nach und nach zu steigern. Meinen aktuellen Stand kann ich hier wegen des hohen Peinlichkeitsgrads leider noch nicht berichten. Vielleicht später mal. :-)

Nun aber zum eigentlichen Thema:
Laut dem Countdown in der rechten Spalte sind es ja nur noch 29 Tage bis zu DEM EREIGNIS!! DER LÄUFER steckt ja nun schon mittendrin in der Vorbereitung, aber die Groupies haben sich noch nicht organisiert!!
Wer von den geneigten Lesern hat denn Lust, am DEM TAG (28.09.2008) DEN LÄUFER (ihr wisst schon wer) bei seinem Marathon zu bejubeln, zu unterstützen und SEINE Leistung mit zahlreichen Beweisfotos zu .… äh…. beweisen?? Die Strecke ist ja relativ lang - ein Marathon eben - so dass wir uns auf verschiedene Stationen aufteilen könnten bzw. die ganz großen Fans unter uns würden DEN LÄUFER quasi begleiten, indem sie IHN immer mal wieder mit der U-Bahn überholen würden. Frei nach dem Motto: "Ich bin schon allhie".

Also: Wenn ihr Lust habt, euch zu beteiligen schickt bitte eine Email an: chefgroupie.des.marathonlaeufers@googlemail.com.

Wie ich auch mal joggen wollte....

Dieses Wochenende verbringen wir – wie es eine berühmte Schriftstellerin in einem ihrer Bestseller beschrieben hat – im Wald, weil eben jene Schriftstellerin gemeinsam mit ihrem Angetrauten in einen ihrer seltenen und wohlverdienten Urlaub gefahren ist.
Aber ich wollte ja vom Sport erzählen. Gestern Abend habe ich mir vorsichtshalber mal den Wecker auf 6.30 Uhr gestellt. Schließlich ist es heiß und ich hatte einiges vor – nämlich 12 km um den See joggen. Sowohl Ralf als auch ich auch glaubten aber nicht wirklich, dass ich das wirklich machen würde. Wir behielten beide recht. ABER: Ich bin wirklich aufgestanden, habe den Ipod startklar gemacht und meine Joggingsachen angezogen…. Bis zu dem Punkt, wo ich meine Turnschuhe brauchte, welche aber zu Hause in Berlin geblieben sind!! Verdammte Axt!! Also, Joggingzeug wieder ausgezogen und demütig zurück ins Bett gekrochen. War aber dann eigentlich auch ganz schön, so. J
Ein bisschen sportlich war ich dann aber doch noch. Ich bin nämlich heute das erste Mal seit 3 Jahren wieder gerudert – in einem Single Scull, und zwar OHNE reinfallen. Es gab ziemlich viele Zuschauer am See, so dass das auch relativ peinlich gewesen wäre. Insgesamt ist es ganz gut gelaufen, auch wenn ziemlich im Zickzack gerudert bin. Die ersten Blasen habe ich auch schon an den Händen… irgendwie hatte ich vergessen wie blöd das immer war, als ich noch regelmäßig gerudert bin.
Ralfi hat sich dann übrigens auch noch in den Einer gesetzt. Was soll ich sagen…. Es hat genauso gut geklappt wie bei den meisten Leuten, die das zum ersten Mal machen. Zum Glück ist es ja sehr heiß heute, so dass die Abkühlung ihm sicherlich sehr willkommen war. Zweimal.
Danach bin ich dann noch eine Runde geschwommen. Nee, nicht um den ganzen See herum, aber immerhin einmal quer rüber und zurück. Jetzt habe ich mir mein Nachmittagsschläfchen redlich verdient.

Gegensatz + Gegensatz = Durchschnitt

So, Ralfi ist unterwegs!! Vor einer halben Stunde hat er seine nigelnagelneuen Laufschuhe angeschnallt, sich ausgiebig unter vielen Schmerzensschreien gedehnt und hat sich auf den laaaaangen Weg gemacht.

.... danach will er dann eine Gurke zum Abendbrot essen.... ein bisschen wenig, meiner Meinung nach. Zumal ich NICHT joggen bin, dafür aber mal wieder recht viel gegessen habe.... Aber im Durchschnitt sind wir beide dann ja mittelmäßige Sportler, die nicht allzu viel essen. Super!!

Puttchen

So, der Ralfi ist nun unterwegs. Jedenfalls habe ich in guter Puttchen-Manier schon mal ein Fenster geputzt.... Nur noch drei.... und allgemeines Saubermachen der Wohnung. Nötig ist es auf jeden Fall. Mal gucken was passiert, wenn wir dann heute Abend tatsächlich auf dem Balkon grillen. Na ja, man will ja auch nicht zuuuu steril wohnen. :-D

Ansonsten werde ich mich nachher mit einem kleinen Shopping-Trip belohnen.... aber erst nachdem ich neue Gardinen im brandneuen QUelle-Katalog bestellt habe. Ralfi ist sicherlich auch schon ganz aufgeregt deswegen. Er scheint auch durch das frühe Aufstehen etwas verwirrt zu sein, denn der Name seiner Mannschaft lautet eigentlich HCL (nicht CHL). Kann ja mal passieren.... :-)