Man war ich gestern Abend im Arsch.... Und das kann man auch nicht schön umschreiben!! Ich bin habe mir meine neuen Schuhe angezogen, kurz gedehnt und ab ging es. Nach ca. 20 Sekunden habe ich die Richtung gewechselt und bin nicht die Route gerannt, die ich mir rausgesucht hatte.... Das ging also schon mal gut los. Ansonsten war ich anfangs sehr fit. Die erste halbe Stunde verging wie Flug. Woran es auch immer lag?? Neue Schuhe?? Lange nicht mehr gelaufen?? Gutes Laufwetter?? Ich weiß es nicht!! Von Minute zu Minute wurde es dann aber immer schwerer. Mein Puls war ständig über 160 und ich fühlte mich richtig fertig. So kam es dann auch, dass ich nur 1:05:30 laufen war.... Aber eine schöne Strecke über Biesdorf - Alberichstraße - quer durch zum Bhf. Wuhlheide und dann über Carlsgarten und Ehrlichstraße zurück.... Insgesamt waren es nur 11,5 Kilometer und die Durchschnittsgeschwindigkeit betrug nur 10,53 km/h. Also recht schlecht!! Ich schiebe es aber auf die Schmerzen vom Fußballturnier und darauf, dass ich lange nicht mehr laufen war!!
Nachm baden war dann auch nicht mehr viel drin. Als ich mir meine Gurke zu essen machen wollte war die dann auch nicht mehr da..... Toller Roller!!
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2 Kommentare:
Ich finde, du solltest noch einmal darauf hinweisen, dass ICH nichts mit dem Verschwinden der Gurke zu tun habe!! :-D
Neeee. Die hatte ich mir am Montag mit auf Arbeit genommen!!
Übrigens:
Wenn ich den Marathon mit genau dieser Geschwindigkeit (10,54) renne, schaffe ich ihn innerhalb von 4 Stunden!!
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