Gestern hatte ich ja mal wieder einen Termin und musste auch gleich meine Ernährungsprotokoll der letzten Woche vorlegen. Ich bin zumindest auf dem richtigen Weg.... Naja.
Ich habe die Hinweise und die Kritik angenommen und werde versuchen meine Ernährung weiterhin zu optimieren. Vielleicht stabilisiert sich das dann so, dass wir diesen Aufbau von Kohlenhydraten zum Marathon hin machen können. Würde mich schon brennend interessieren.
Zum Schluss fragte ich noch was ich gleich im Steakhouse essen darf. Kein Fleisch. Hääääh?? Im Steakhouse??
Donnerstag, 17. Juli 2008
individuelle Ernährungsberatung
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7 Kommentare:
Am Stutti ist ein Laufhaus ;o))
Ich versteh kein Wort!!
Ah ja. Erkläre ich mal wenn wir alleine sind. Was hast Du denn nun gegessen ?
Es gab lecker Salat und ne Backkartoffel mit Sauerrahm. UNd für die Erläuterung.... Wollen wir mal wieder eins unserer geheimen Treffen machen??
Ja klar, aber ich denke Du darfst keine Herzfrequenz jenseits der 180
haben!
Dann müssen wir eben mal die Rollen tauschen. Dann kannste mal sehen wie das weh tut!!
Nö nö das tut nicht not.
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