Ich habe mich tatsächlich – trotz null Bock Stimmung – aufgerafft und bin ins Studio. Als ich dann endlich da war und mich umgezogen habe war es dann auch nicht mehr schlimm!!
Ich habe das erste Mal richtig nach meinen neuen Trainingsplan geschuftet. Dazu habe ich gestern noch viele Bauch-, Rücken- und Beinübungen gemacht, weil ich ja nicht laufe.
nach zwei Stunden war ich dann fix und fertig und bin um neun wieder los….
Hier mein neuer Trainingsplan, wo allerdings nicht alles drauf steht:
(Zum vergrößern bitte auf die Bilder klicken.)
02 Monate, 17 Tage, 0 Stunden, 20 Minuten und 57 Sekunden
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1 Kommentar:
Drück dir die Daumen, lauf selber und zieh immer wieder den Hut für leuten die einen Marathon laufen wollen!
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