.... hinter mich gebracht!! Ich war heute gzt drauf und so bin ich - OHNE PAUSE - die 9,8 Kilometer in 00:49:19 gerannt. Und das Ganze bei einem Pulsdurchschnitt von 167. Cool cool cool.
Nun muss ich aber wirklich langsam los in den Kurzurlaub.....
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6 Kommentare:
Ist ne ganz gute Zeit oder?
Ich hatte mal nen Freund, der hat bei so einem Bergwettlauf im Harz mitgemacht, 11 km.
Und da brauchte er glaube ich 45 Minuten.
Zieh weiter so durch, dann wird es richtig gut!
Wo steckst du denn?
Der ist weit weit weg, in der Nähe von Bad Saarow. Ich glaube auch das er Alkohol getrunken hat.
Nichts da. Keinen Schluck Alkohol habe ich gerunken!! Ich bin in der Hinsicht so was von konsequent!! Da könntest du dir mal ne Scheibe von abschneiden (@Laufmsche) !!
Nun bin ich ja wieder da und werde euch täglich mit neunen Stuff versorgen....
Aha konsequent also! Herr S.J. aus B. hat mir ganz was anderes berichtet.
Ach egal ich war ja auch mal jung.
Was is´n los hier, Semesterferien ?
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