Nachdem ich am Donnerstag und am Samstag zusammen 42 Kilometer (Marathon :-) ) gelaufen bin, musste ich also heute mal wieder einen Sauerstofflauf absolvieren. Man ist das ätzend.... Da kriecht man so vor sich hin und guckt dauernd auf die Pulsuhr, wie hoch der Puls ist. Bloß nicht höher als 127.... Das ist ja fast unmöglich. So suchte ich mir für die 14 Kilometer eine 15,2 Kilometerrunde raus. Diese lief ich mit einen Pulsdurchschnitt von 137 in 1:38:07. Das Wetter spielte nicht so mit..... Denkste. Die Temperaturen und der Regen sind für MICH das perfekte Trainingswetter!! Ich fühlte mich dabei gut. Bis auf diese Entscheidung, die ich bis Donnerstag treffen muss. So schwer hatte ich es schon lange nicht mehr (4826) !! Schon krass wie man beim laufen nachdenken kann, wenn man die Musik ausmacht. So nen klaren Kopf hat man selten im Alltag. Leider sieht es blöd aus, wenn man beim laufen nen Block und nen Stift rausholt ;-) ....
01 Monat, 17 Tage, 10 Stunden, 54 Minuten und 22 Sekunden
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1 Kommentar:
Na, nun hast du die Entscheidung ja getroffen und ich find es gut. Das heißt ja dann wohl, dass ich 3 Jahre lang keinen Staubsauger mehr in die Hand nehmen muss. Sehr schön!! :-D
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