Sonntag

Nachdem gestern Abend mein Knie beleidigte Leberwurst gespielt hat, ging dann sonntags schon besser. ich machte mich bei 16°C unnd Dauerregen hoch zehn zur einen kleine Runde auf. Es waren dann auch nur 8,2 Kilometer, die ich in 47:20 Minuten lief aber es reichte auch!! Eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 10,39 km/h ist übrigens auch noch zu wenig!! Abends war ich dann noch zwei Stunden beachen und somit habe ich dann für dieses Wochenende ja wohl genug Sport gemacht!!!! Danke und abtreten....