Lang lang ist es her, dass ich das letze Mal RICHTIG joggen laufen war. Heute soll es dann mal wieder so sein. Ich werde mir eine 15 Kilometerstrecke raussuchen und ab geht es.... Der Trainingsplan sah gestern auch schon 15 Kilometer vor und dann morgen wieder- Ich werde heute die 15 laufen und dann zwei tage Ruhe einbauen und dann am Samstag und Sonntag nicht auf Zeit bzw. langsam laufen sonder die verlorenen 38 Kilometer vom letzten Wochenende nachholen. Hat jemand Bock mitzumachen??
01 Monat, 7 Tage, 19 Stunden, 34 Minuten und 16 Sekunden
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6 Kommentare:
Da du ja jetzt l a n g s a m laufen sollst, können wir ja am Samstag mal gemeinsam den Motzener See umrunden.... Meinste, das geht??
Können wir am Sonntag gern machen. Samstag auch, dann aber 2mal ;-) !!
�h, nee. Schneller R�ckzieher!! :-) Einmal schaffe ich grade so, aber mehr ist nicht drin. Lass uns mal erst mal sehen, wann wir nach Motzen fahren - das Wetter wird ja wohl nicht so richtig spitzenm�ig....
Wenn Du mir Stützräder an´s Rad schraubst würde ich Dich begleiten, bei langsamer Fahrt kippe ich sonst noch um!
Wann wäre denn die lange Strecke, Samstag ?
Samstag werde ich VORRAUSSICHTLICH 24 km laufen und am So dann 10 - 14.
Samstag würde ich Dich gerne begleiten. Die Startzeit müßte aber wieder so gegen 12.00 Uhr sein.
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